ニキビ 亜鉛

亜鉛が足りないとニキビが出来る可能性は?どういう関係性

亜鉛
あまり聞きなれない栄養素だとおも増す
でも亜鉛が足りないことでニキビに悩むことが多いみたいです

その原因を調べてみました

亜鉛の肌への効果

亜鉛は肌の代謝機能を高めてくれる効果が
期待できます
その為、亜鉛が体に足りなくなると、
肌が傷ついた状態から新しい肌へと治りずらくなる

 

また新しくニキビができやすくなってしまうので
変わるための機能が低下してしまうのでニキビがす

亜鉛はどんな食べ物でとれる?

カキなどの貝類
レバーなどの内臓系に多く含まれてます

 

でも女性の中には苦手な方が多いですよね?

ニキビを増やさない為に?

ハリッチプレミアムリッチプラスの様に肌を若返らせる美容効果の高い
スキンケアを毎日使続けるのが良いですね

 

 

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